Simpelweg één programma afgestemd op jouw doelen en behoeften

Stel je eens voor:

• Het lukt je eindelijk om af te vallen
• Je voelt je fit en energiek
• Je boekt daadwerkelijke vooruitgang in de sportschool
• Je voelt je goed in je eigen vel
• Je weet nu wat je lichaam nodig heeft om gezond en energiek te blijven
• Je slaapt elke nacht diep en springt 's ochtends fit uit je bed
• Je gezicht straalt zonder dat je crèmes of lotions gebruikt
• Je haar en je nagels groeien als kool
• Je hebt een probleemloze stoelgang (op het uur af)
• Je hebt geen last van je gewrichten, jeuk, huidschilfers of buikpijn
• Je hebt een goede menstruatie cyclus zonder klachten
• Je staat sterk tegenover de stressfactoren van het leven en komt telkens sterker terug
En nog veel meer...

Klinkt het te mooi om waar te zijn?

Het is allemaal mogelijk door samen te werken met je lichaam
(in plaats van tegen).

Wij hebben een eenvoudige manier bedacht om je levensstijl af te stemmen op je oorspronkelijke lichaam.​

Let op: wij hebben een minimaal aantal plekken beschikbaar per maand in de coaching en wij kiezen onze leden uit. Wij zijn niet voor iedereen...

Hoe werkt het coachings-programma?

Het programma bestaat uit meerdere modules: voeding, milieu (duurzaamheid), mindset, levensstijl & lichaamsbeweging. We hebben het programma zo ontworpen dat informatie in een volgorde en frequentie met je wordt gedeeld die het gemakkelijk maakt om alles te begrijpen en toe te passen, zonder overweldigend te zijn. Het tijdsduur van het coaching programma is één jaar.

*Na het coaching programma blijf je toegang houden tot de app en blijf je beschikken over alle informatie die wij met regelmaat blijven aanvullen en je kan in contact blijven met onze community

Verder praten we over: populaire voedingsmerken, kleding zonder microplastics, kookspullen, eiwitpoeders, supplementen, rode lampen, koptelefoons zonder straling, sauna, water- en luchtfilters, niet-giftige schoonmaakspullen, make-up en huidverzorging, ondersteuning voor de lever en nog zoveel meer..

Wat is er inbegrepen:

  • Een jaar lang toegang tot je eigen persoonlijke coach

  • ​Persoonlijke voedingsschema's en voedingslijsten afgestemd op jouw doelen en behoeften
  • Toegang tot onze eigen app 
  • ​Meer dan 30 lessen over voeding
  • ​Meerdere lessen over lichaamsbeweging 
  • ​Meer dan 6 ​trainingsprogramma's direct ​​beschikbaar om te volgen
  • ​Meer dan 10 lessen over het milieu (duurzaamheid)
  • ​Meer dan 10 lessen over levensstijl
  • ​Privé community en challenges ​
  • ​Toegang tot maandelijkse Q&A's met één van onze coaches​
  • ​Live één op één video call met je persoonlijke coach​​
  • ​​​Chat met je toegewezen coach via de één op één chat in onze app
  • ​Verschillende recepten: van lekkere snacks tot simpele maaltijden​

    Life time member: Je behoud je toegang tot onze app, ook na de periode van de coaching.


    Beschikbaar vanaf €125,- per maand

We begrijpen je, we zijn niet altijd de expert geweest...

We hebben meer dan tien jaar van ons leven doorgebracht:

• Bang voor bepaalde voeding
• Onze symptomen gegoogeld
• Overmatig gesport
• Geld verspilt aan supplementen die niet werkten
• Gevochten tegen onze cravings en trekgevoelens
• Elk dieet onder de zon uitgeprobeerd (plantaardig, laag FODMAP, shakes, eten zonder suiker, intermittend fasting, keto, - noem het maar op, wij hebben het waarschijnlijk geprobeerd)

En...we waren bang dat we een leven moesten leven met de diagnoses die we kregen (een rug van iemand van 85, geen kinderen kunnen krijgen, huidallergie en meer)

Als dit bekend klinkt, willen we dat je weet dat je niet alleen bent...

​Dit dwong ons om volledige verantwoordelijkheid te nemen over onze eigen gezondheid. Na veel uitdagingen weten we nu hoe echte gezondheid voelt. Dit heeft ons gebracht waar we nu zijn: vol energie, gelukkig, vruchtbaar: op ons best - zonder diagnoses en ziektes. En we helpen jou graag om hetzelfde te bereiken.

Het is tijd om de wirwar van tegenstrijdige gezondheidsinformatie eens flink op te helderen (Gezondheid hoort niet zo moeilijk te zijn)

Wat we uiteindelijk hebben ontdekt:

Ons lichaam is gebaseerd op oerinstincten, maar onze huidige Westerse levensstijl is dat niet.. We leven in een moderne wereld, maar we dragen het DNA van onze voorouders met ons mee.

We zijn meer in harmonie met ons lichaam gaan leven:

• Genoeg gezond eten
• Slimme krachttraining
• Handige supplementen
• Begrijpen wat ons lichaam nodig heeft

Afgestemd op ons eigen, persoonlijke, DNA...

Het mooiste van alles, het werkte niet alleen voor ons, maar ook voor duizenden (online) leden. Hierdoor hebben we een holistische methode ontwikkeld, dat perfect past bij jou als uniek individu.

Wat maakt het Building Healthy Bodies System uniek?

Gezondheid is meer dan alleen een maaltijdplan en trainingsroutine – veel meer. Echte gezondheid omvat elk aspect van je leven. Het is holistisch. Dit kan overweldigend aanvoelen als je net begint. We weten hoe dat is, want wij zijn net als jij begonnen.

Daarom hebben we BHB gecreëerd. We kunnen aansluiten bij waar je nu bent en het beste uit jouw gezondheid halen - voor eens en voor altijd. We behandelen voeding, milieu (duurzaamheid), lichaamsbeweging en levensstijl om je te helpen vanuit verschillende invalshoeken.

Geen regels. Geen trucjes. Geen snelle oplossingen. Gewoon genezing in het echte leven. Geen restrictieve diëten en onhoudbare trainingsregimes, maar echte voeding en holistische gewoonten.

Stel je 10 jaar ervaring, gedegen onderzoek, uitgebreide opleidingen, en een schat aan praktische ervaring met duizenden online members voor, die allemaal een eigen nuance nodig hadden in hun aan pak.

⭐⭐⭐⭐⭐

Wat wordt er gezegd over BHB?

Echte mensen, echte resultaten!

Binnen 2 weken stopte ik met de helft van mijn medicijnen. Binnen 3-4 maanden stopte ik ze allemaal!

Mijn grijze haren verdwenen, mijn huid werd beter, mijn gewicht werd stabiel, mijn gewrichten deden geen pijn meer, mijn striae verdwijnt en heb ik voor t eerst sinds lange tijd 6 uur kunnen rijden voor een vakantie.

Nick

Ik ging er open in en had eigenlijk niet extreem veel verwachtingen, maar had een instelling van “baat het niet, dan schaad het niet”. Tot mijn grote verbazing begonnen mijn maag klachten na twee weken al af te nemen.

Dit zette zo snel door dat ik in de eerste vier maanden in stapjes mijn maag medicatie helemaal naar 0 heb afgebouwd. Daarnaast merkte ik dat ik mij fitter en sterker begon te voelen en ook mijn lichaam veranderde mee. Ook ben ik volledig gestopt met mijn astma medicatie

Daphne

‘Ik ben een ander mens geworden, ik ben daar heel gelukkig mee en ik ben nog niet klaar met deze ontwikkeling’

De grootste verandering is mentaal. Ik ben zelfverzekerder, meer gericht op de positieve dingen. Ik leer mijzelf steeds meer te richten op de omstandigheden en zaken waar ik invloed op heb.

Hoewel ik al lang en breed mijn gestelde doelen heb behaald laat ik mij nog steeds coachen door BHB.

Maaike

© 2023 Building Healthy Bodies. Alle rechten voorbehouden.
Emailadres: info@buildinghealthybodies.nl
​KVK: 66212723